Mogelijkheden sporten met een handicap

Sporten met een handicap, ja natuurlijk. Ook voor mensen met een beperking of handicap is sporten erg gezond voor de fysieke toestand, maar zeker ook voor de omgang met anderen. Bij Thirotraining word je deskundig en persoonlijk begeleid. Tijdens de proefles, die je gratis kunt aanvragen via de website, wordt er kennis met je gemaakt. Wat is jouw doel? Wat zijn jouw mogelijkheden? Bevalt de proefles dan kun jij je laten inschrijven om te werken aan je fysieke conditie. Er wordt een plan van aanpak gemaakt, op maat voor jou samengesteld. Je werkt op je eigen niveau en plezier in het sporten zal dan ook voorop staan.

Alles over sporten met een handicap

De Thirotraining houdt in dat je op je eigen niveau en eigen tempo beweegt. Er is persoonlijke en positieve coaching, waardoor jij niet bang hoeft te zijn dat de oefeningen te moeilijk of te zwaar zullen zijn. Je krijgt geen dieet voorgeschoteld, ook geen zware en intensieve sportprogramma’s. Je doet oefeningen die je kunt, op jouw niveau en op jouw tempo. Wel zal in bepaalde gevallen de coach je wat aanpassingen en veranderingen in je huidige leefstijl aanbevelen. Ook daar hoef je niet bang voor te zijn, ze zullen je goed bevallen en jij zult de resultaten die je daardoor behaalt omarmen. Denk aan een gezond gewicht en sportieve prestaties.